ニキビ 改善 生活

ニキビケアをする為にスキンケアを始める場合が多いと思いますが、

「スキンケアを続けてるのに、なかなか治らないなぁ。」

といった場合は、生活習慣の改善を試みる事で、

ニキビ改善の打開策になる事がありました♪



ニキビの原因に関係している生活環境や習慣としては、


・ストレス

・ホルモンバランスが乱れている

・食生活が乱れている(栄養の偏り)

・日焼け

・内臓が弱っている

・シャンプー、ボディソープ、洗顔料のすすぎ残し

etc…


こういった事が関係していたりします。



上記の原因に思い当たるものがある時は、

これらの改善を試みる事でお肌環境を整える事が出来ますので、

普段のスキンケアと合わせて改善してみる事をおすすめします♪

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