ニキビ 薬

皮膚科やクリニックに通って薬を使う場合は、ご自身のニキビの状態を見極めて使わないと、副作用のリスクからニキビが悪化してしまうことが分かりましたので、シェアさせて頂きます…！


何を隠そう、私自身がニキビを早く治したいが故に薬を使って、悪化させてしまった一人なんです…！


ニキビは
白→黒→赤→黄→ニキビ跡
という順番に悪化していってしまうのですが、白や黒の段階はスキンケアの見直しなどで十分に治る可能性があるんですね。


そして、ディフェリンやダラシンといった薬を使いますと、間違いなく一度肌荒れが起きてしまうんですね。

白や黒ニキビの段階でこういった副作用を経験するのは、精神的にとても辛いものがありまして(人に見られるもの嫌なくらいでした…！)、すぐに薬に手を出すのはやはり危険だと思ったんですね。


また、赤や黄ニキビのときは、ニキビ跡にならないようにするためにも一刻も早く消す必要があるのですが、こういうときはケミカルピーリングなどの、直接的な処置の方が圧倒的によかったです…！


「薬を使って、早く治したい…！」

と思われる場合もあると思いますが、こういったリスクも付きまとってしまう、という事がシェアできればと思いまして、書かせて頂きました。

ひとつの参考にして頂けましたら幸いです。

タグ：ニキビ 薬 副作用

ニキビ タバコ

今回は、「タバコを吸われる方のニキビ対策」

について、書いてみたいと思います♪



「タバコはお肌に悪い」と知っていても、

止めるのはなかなか難しい一面があったりしますよね。

(私も、好きなお酒を止めるのは、難しいです…！)



タバコにはニコチンが含まれていますが、このニコチンが

・血液の流れを悪くする

・お肌に栄養が行き届かない

・ビタミンCやコラーゲンといった美肌成分を壊す

といったことをするために、ニキビに繋がってしまうということでした。


そんなニコチンの毒を解毒してくれる、というのが、

「アスパラガス」だそうです！


ニコチンをメチルニコチンに変えてしまい毒性をなくす、

という働きをしてくれるそうです！



タバコをやめるのは難しいですが、

毎日の食生活の中に「アスパラガス」を取り入れるのは

比較的手軽にできるニキビの対策ではないかな、と感じていますので、

ひとつの参考になりましたら、幸いです♪

タグ：ニキビ タバコ アスパラガス

ニキビ 疲れ

「夜更かししたり、仕事で疲れが溜まるとニキビが出来てしまう…！」

そんな時には、「体を温めてあげる」ということが

改善になにより効果的であることが分かりました…！



「栄養バランスとか、ストレス発散とかの方が大切じゃないの？」

と思われる場合があるかもしれませんね。



疲れが溜まってニキビが出来るメカニズムとしましては、

疲れによって血流が悪くなると、

本来排出されるはずの老廃物がうまく排出されずに、

体の中に溜まってしまうんですね。


これが続きますと、お肌に"ニキビ"として症状が出てしまうため、

まずは「体を温めること」で「血の流れをよくする」ということが

とても効果的で大切だと、専門家の方に教えて頂きました♪



身近で取り組みやすい方法としましては、

やはり入浴や半身浴、岩盤浴やサウナ、ヨサといったことが

疲労回復も兼ねて一番良い方法ということでしたので、

まずは体を温めて、

その後に水分をしっかり取って血の流れをよくすることを意識してみると、

疲れからくるニキビの予防＆改善に繋げられることが分かりました♪

タグ：改善 ニキビ 疲れ