ニキビ タバコ

今回は、「タバコを吸われる方のニキビ対策」

について、書いてみたいと思います♪



「タバコはお肌に悪い」と知っていても、

止めるのはなかなか難しい一面があったりしますよね。

(私も、好きなお酒を止めるのは、難しいです…！)



タバコにはニコチンが含まれていますが、このニコチンが

・血液の流れを悪くする

・お肌に栄養が行き届かない

・ビタミンCやコラーゲンといった美肌成分を壊す

といったことをするために、ニキビに繋がってしまうということでした。


そんなニコチンの毒を解毒してくれる、というのが、

「アスパラガス」だそうです！


ニコチンをメチルニコチンに変えてしまい毒性をなくす、

という働きをしてくれるそうです！



タバコをやめるのは難しいですが、

毎日の食生活の中に「アスパラガス」を取り入れるのは

比較的手軽にできるニキビの対策ではないかな、と感じていますので、

ひとつの参考になりましたら、幸いです♪

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